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ÁGUA DE COCO- UM SANTO REMÉDIO PARA ELES TAMBÉM!
* Esta postagem é uma homenagem ao meu amor, meu filhão peludo, Buddy, que nos deixou tão prematuramente vítima de envenenamento... Ele adorava coco. Amava comer a carne, beber sua água e lamber o óleo. Era impossível tocar em qualquer coisa que tivesse coco sem que ele de imediato não se sentasse na nossa frente sapateando para ganhar um pouco. Quem sabe se seu campo lá no céu, onde hoje corre livre, não é um coqueiral ? rs
Sim,a água de coco é excelente para humanos e para cães e gatos devido as suas inúmeras propriedades.(veja detalhes no final da página.)
Rica em potássio é uma bebida isotônica, tem alto poder hidratante, além de ser benéfica para o aparelho digestivo e urinário.Ótima para os dias mais quentes,evitando que desidratem.Para animais que comem só ração seca também é recomendada, pois evita possíveis problemas renais. Uma sugestão é congelar em cubinhos e oferecer numa vasilha (principalmente para gatos )eles adoram brincar com o gelo e acabam lambendo e ingerindo,veja AQUIA água de coco pode ser usada com excelentes resultados no caso de vômitos, diarreia, desidratação e infecções urinárias. Usar do bom senso é fundamental, se os sintomas persistirem CONSULTE IMEDIATAMENTE UM VETERINÁRIO para investigar a causa, pois sintomas como esses podem indicar problemas mais sérios.
ÁGUA DE COCO – Propriedades Nutricionais
Fonte- IMeN (Institutu de Metabolismo e Nutrição)
Além de ser um produto natural e praticamente livre de contaminações, a água-de-coco vem ganhando espaço no mercado como uma bebida de vasto potencial comercial, por também possuir baixo teor calórico, considerável valor nutricional e apresentar aroma e sabor suaves.
Quanto às características nutricionais, a água-de-coco apresenta aproximadamente 20 calorias/100 ml, e é composta basicamente por água (93%) e açúcares (5%), além de conter sais minerais, vitaminas.
MINERAIS
Os principais minerais encontrados nesta bebida são o sódio e o potássio, cálcio, magnésio, manganês, ferro, zinco e cobre.
VITAMINAS
A água-de-coco contém vitaminas do complexo B e pode ser considerada boa fonte de vitamina C quando o coco ainda está verde.
É importante destacar que a composição deste produto pode variar bastante de acordo o processo de maturação do fruto e com a composição do solo onde o coqueiro é cultivado.
A água de coco é considerada um importante repositor de eletrólitos, sendo utilizada como bebida uma capaz de combater a desidratação, tanto após a prática de atividade física, quanto em quadros de diarréia.
VANTAGENS DA ÁGUA-DE-COCO EM RELAÇÃO A OUTRAS BEBIDAS UTILIZADAS POR ATLETAS:
É natural
É suficientemente adocicada
Não causa náuseas
Não causa sensação de desconforto gástrico
Ainda podem ser destacados seu poder antioxidante e sua capacidade diurética. Porém, mesmo não havendo indicação de consumo diário de água-de-coco, em alguns casos especiais (como diabetes, hipertensão e doença renal) seu consumo deve ser controlado devido ao seu conteúdo de sódio e potássio, e açúcares.
Vale ressaltar que somente a água do coco contém baixas calorias. O leite ou a polpa da fruta (parte branca interna) detém alto teor calórico. Um pedaço de 100g de coco é equivalente a 378 calorias.
A água de coco tem a grande vantagem de ser uma bebida nutritiva, leve e que contribui para manter a hidratação corporal nos dias quentes. Lembrando que, apesar de ter baixo valor calórico, esta bebida fornece energia, portanto deve-se ter cuidado com o consumo exagerado.
(Atenção! Apesar de muito benéfica, como tudo em excesso, seu consumo tem suas restrições, a água de coco, deve ser usada com moderação por hipertensos porque tem muito sódio. Diabéticos também precisam ficar atentos devido à quantidade de carboidratos. Converse com seu Vet. de confiança. )
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CARVALHO J. M. C.; MAIA G. A., SOUZA P. H. M.; MAIA G. A. J. Água-de-coco: Propriedades nutricionais, funcionais e processamento. Ciências agropecuárias, vol. 27 n. 3,pág437-452, jul/set 2006.
KHAN, M. N.; MUTI-UR-REHMAN; KHAN, K. W. A study of chemical composition of Cocos nucifera L. (coconut) water and its usefulness as rehydration fluid. Pakistan Journal of Botany, Karachi, v.35, n.5, p.925-930, 2003.
Fonte:http://www.nutricaoclinica.com.br/201112211118/agua-e-hidratantes/agua-de-coco-propriedades-nutricionais
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DENISE DECHEN (http://dicaspeludas.blogspot.com.br/)
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